拉萨堆龙德庆三日游攻略

堆龙德庆区位于拉萨市西部，融合自然风光与藏族文化，是高原旅行的理想目的地。以下为三日行程安排及费用参考（基于人均预算）。

第一天：拉萨市区至堆龙德庆

• 上午：从拉萨市区乘车前往堆龙德庆（约1小时，车费30元），参观楚布寺（门票50元），体验藏传佛教文化。
• 下午：漫步堆龙河谷，欣赏高原景观（免费），午餐品尝藏面（约20元）。
• 晚上：入住当地家庭旅馆（约150元/晚），享用牦牛肉晚餐（约50元）。

第二天：自然与文化探索

• 上午：前往雄巴拉曲神水寺（门票30元），感受圣水传说。
• 下午：游览乃琼寺（门票40元），了解历史遗迹；晚餐尝试藏式火锅（约80元）。
• 晚上：返回住宿，休息调整以适应高原环境。

第三天：返程与购物

• 上午：参观本地市场，购买藏香或工艺品（预算100元）。
• 下午：乘车回拉萨（车费30元），结束行程。

费用总计

约680元/人（含住宿、餐饮、交通和门票），建议预留额外费用应对高原反应或突发情况。

贴士：注意防晒保暖，尊重当地习俗，提前预约住宿以避免旺季涨价。