拉萨堆龙德庆自驾游攻略

堆龙德庆区位于拉萨市西部，是西藏自驾的理想起点，融合了自然奇观与宗教文化。以下为详细攻略：

行程规划

• Day 1: 从拉萨市区出发，沿G318国道向西，车程约1小时抵达堆龙德庆。首站参观楚布寺（藏传佛教噶举派祖寺），感受古老宗教氛围。
• Day 2: 驱车前往羊八井地热温泉，体验高原温泉 relaxation，之后探索周边草原和雪山景观。
• Day 3: 返回拉萨前，可顺路造访堆龙德庆民俗村，了解当地藏族生活和文化。

实用贴士

车辆准备: 确保车辆配备防滑链和高原专用机油，检查刹车系统。建议使用SUV或越野车以适应多变路况。

高原适应: 自驾前在拉萨 acclimatize 1-2天，携带氧气瓶和抗高反药物。保持车速平稳，避免剧烈活动。

住宿推荐: 堆龙德庆区内有经济型酒店和藏式民宿，如楚布寺客栈，价格约200-400元/晚。提前预订旺季住宿。

美食体验: 尝试藏餐如糌粑、酥油茶和牦牛肉，推荐当地小馆子 for authentic flavor。

注意事项

尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照。自驾时注意天气变化，冬季路况可能 icy。携带防晒霜和墨镜防护强紫外线。