从堆龙德庆到丽江古城：圣城与古韵的穿越之旅

这是一段连接西藏圣洁与云南慵懒的独特旅程，从拉萨西大门堆龙德庆启程，最终抵达世界文化遗产丽江古城。旅程融合了高原壮阔、峡谷险峻与古城诗意，是一次深度的文化与风光体验。

一、行程概览与核心建议

旅程主题： 文化景观穿越线。
总里程与时长： 全程约1600公里，建议安排7-10天，避免匆忙。
最佳季节： 5月至6月及9月至10月，避开雨季与严冬，气候相对适宜。
出行方式： 推荐自驾或包车，自由度高，便于欣赏沿途风景；也可选择分段长途客车搭配火车的方式。

二、分段行程详细规划

第一阶段：拉萨堆龙德庆 — 林芝（约400公里，1-2天）

从堆龙德庆出发，沿G4218拉林高等级公路东行。
亮点：
• 雅鲁藏布江峡谷： 沿途欣赏江河并流奇观。
• 巴松措： 可绕道前往，感受“人间天堂”般的湖光山色。
• 林芝鲁朗： 体验“东方瑞士”的石锅鸡与林海风光。
住宿： 建议宿林芝市区，海拔较低，适应休整。

第二阶段：林芝 — 昌都 — 香格里拉（约800公里，3-4天）

此段为旅程核心，沿G318转G214，景观层次丰富。
亮点：
• 怒江七十二拐： 感受天路的险峻与壮美。
• 然乌湖： 雪山倒映的静谧湖泊，摄影天堂。
• 芒康盐井古盐田： 千年人文奇观，可品尝独特加加面。
• 香格里拉独克宗古城： 转世界最大转经筒，体验藏文化风情。
注意事项： 山路多弯，需谨慎驾驶；昌都段海拔起伏，注意防高反。

第三阶段：香格里拉 — 丽江古城（约180公里，1天）

旅程进入云南，风光渐趋柔美。
亮点：
• 虎跳峡： 可选择游览，感受金沙江的奔腾气势。
• 长江第一湾： 远眺壮丽江湾。
• 抵达丽江古城： 下午或傍晚抵达，入住古城或周边客栈，享受初抵的悠闲时光。

三、丽江古城深度游玩建议（2-3天）

• 古城核心： 漫步四方街，参观木府，登狮子山万古楼俯瞰古城全景。
• 文化体验： 夜晚可欣赏纳西古乐，感受小桥流水的酒吧街氛围。
• 周边延伸： 可安排一天前往束河古镇（更静谧）或玉龙雪山（需提前预约门票）。
• 美食推荐： 品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼等特色菜肴。

四、行前必备与实用贴士

证件： 身份证、驾驶证、行驶证必备，边境地区可能需边防证（建议在拉萨提前办理）。
车辆与装备： 如自驾，务必检查车况，备好防滑链、备胎及应急工具。准备充足衣物，应对温差。
健康与安全： 备好抗高反药物、感冒药及肠胃药。尊重当地风俗，谨慎驾驶，尤其雨季注意落石与塌方。
预算参考： 交通（油费、过路费）与住宿为主要开支，丰俭由人，建议预留充足弹性预算。

这条从堆龙德庆到丽江的路线，不仅是一次地理空间的移动，更是一场从厚重宗教文化到多元民族风情的沉浸式体验。提前规划，安全驾驶，用心感受，定能收获一段难忘的旅程记忆。