行程概览
本行程为期7天，融合自然风光与红色文化体验，需注意高原至平原的海拔适应。
Day1：堆龙德庆出发与交通
- 上午：从堆龙德庆乘车至拉萨贡嘎机场（约1小时）
- 下午：飞往南昌昌北机场（经停成都/重庆，约4小时）
- 住宿：南昌市区酒店，适应海拔变化
Day2-4：井冈山核心游览
- 交通：南昌乘高铁至吉安（1.5小时），转旅游专线至井冈山（2小时）
- 重点景点：
- 黄洋界：观赏云海与战壕遗址
- 井冈山革命博物馆：全面了解革命历史
- 五指峰：徒步欣赏原始森林景观
- 特色体验：品尝红米饭南瓜汤、观看实景演出《井冈山》
Day5-6：深度文化探索
- 大井毛泽东旧居：触摸残墙感悟历史
- 龙潭瀑布群：五瀑五潭自然奇观
- 挹翠湖公园：夜游红色主题灯光秀
Day7：返程准备
- 上午：购买井冈山笋干、竹雕等特产
- 下午：乘大巴至吉安火车站返程
实用贴士
衣物准备：从高原到山区需备防风外套与舒适徒步鞋
健康提示：初到井冈山需补充水分缓解海拔变化不适
最佳季节：4-10月避开雨季，杜鹃花开时尤为壮观